Trening umiejętności społecznych (TUS) – grupy licealne

Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia grupowe dla młodzieży, które wspierają komunikację, budowanie relacji i radzenie sobie w sytuacjach społecznych. Grupa daje możliwość ćwiczenia umiejętności w bezpiecznych warunkach — z uważnością na granice i komfort uczestników.

Celem jest rozwijanie praktycznych umiejętności, które przydają się w szkole i poza nią.

Kiedy warto się zgłosić

TUS bywa pomocny, gdy młoda osoba ma trudność w nawiązywaniu relacji, czuje się niepewnie w grupie, łatwo wchodzi w konflikty albo wycofuje się w sytuacjach społecznych. Zajęcia mogą wspierać także wtedy, gdy komunikacja w grupie rówieśniczej jest źródłem stresu.

Jeśli nie masz pewności, czy to odpowiednia forma, konsultacja wstępna pomoże to ocenić.

Jak wyglądają zajęcia

Zajęcia odbywają się w grupie licealnej. Pracujemy nad praktycznymi umiejętnościami: rozmowa, aktywne słuchanie, stawianie granic, współpraca, rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie z emocjami w sytuacjach społecznych.

Program jest dostosowany do wieku i potrzeb uczestników oraz do dynamiki grupy.

Dla kogo

Dla młodzieży w wieku licealnym. Szczegóły kwalifikacji i organizacji grupy omawiamy przed rozpoczęciem zajęć.

Najczęstsze pytania

Czy to są zajęcia “dla nieśmiałych”?
Nie tylko. TUS wspiera różne trudności społeczne — od wycofania po konflikty i napięcie w grupie.

Czy zajęcia są online?
Zajęcia grupowe zwykle mają formę stacjonarną. Szczegóły organizacyjne ustalane są na etapie zapisu.

---

Specjaliści w tym obszarze

• Trzmielewska Magdalena