Terapia rodzinna

Terapia rodzinna wspiera rodzinę wtedy, gdy napięcie, konflikty lub trudności w komunikacji zaczynają wpływać na codzienne życie. Celem spotkań jest lepsze rozumienie potrzeb poszczególnych osób, poprawa sposobu rozmawiania i szukanie rozwiązań, które są możliwe do wdrożenia.

To przestrzeń do porządkowania tego, co dzieje się „między nami”, bez szukania winnych.

Kiedy warto się zgłosić

Warto rozważyć terapię rodzinną, gdy w domu często dochodzi do kłótni, trudno ustalić wspólne zasady albo rodzice czują, że są „w przeciwnych drużynach”. Spotkania mogą być pomocne również w okresie zmian (np. przeprowadzka, zmiana szkoły, rozstanie rodziców) oraz wtedy, gdy trudności dziecka wpływają na funkcjonowanie całej rodziny.

Jak wygląda wsparcie

Zwykle zaczynamy od konsultacji, podczas której porządkujemy sytuację i ustalamy cel pracy. W zależności od potrzeb spotkania mogą odbywać się w pełnym składzie rodziny lub w ustalonych konfiguracjach (np. rodzice, rodzic z dzieckiem). Tempo i zakres pracy dobieramy wspólnie.

Dla kogo

Dla rodzin z dziećmi w różnym wieku oraz dla par rodzicielskich, które chcą poprawić współpracę i komunikację w sprawach dotyczących dziecka i domu.

Najczęstsze pytania

Czy muszą przyjść wszyscy członkowie rodziny?
Nie zawsze. Ustalamy to podczas pierwszego spotkania, zależnie od sytuacji i celu.

Czy terapia rodzinna może być online?
Tak. Wiele konsultacji i części procesu można prowadzić online — wybór zależy od tematu i możliwości.

---

Specjaliści w tym obszarze

• Dobrzyńska-Urbańska Katarzyna